Tiết trời mỗi ngày một trở lạnh. Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ là
hai đối tượng không thể tự bảo vệ bản thân trước sự khắc nghiệt của môi trường
vì còn bận… chơi. Một lý do nữa đó là trẻ hay nô đùa nên thường nóng lạnh thất
thường, không biết tự bảo vệ bản thân, rất dễ nhiễm lạnh và các bệnh thông thường.
Chính vì thế, bố mẹ và người thân cần đặc biệt quan tâm đến vấn đề giữ ấm cho
các bé. Trong việc giữ ấm cơ thể, không thể bỏ qua việc giữ ấm cho những bộ phận
quan trọng nhất.
Mũi
Mũi đỏ ửng vào mùa đông chính là hiện tượng thường gặp ở nhiều
trẻ nhỏ. Đây là một phản ứng tự nhiên của cơ thể khi tiếp xúc với thời tiết lạnh
nhưng không được bảo vệ.
Mặt khác, về mùa đông nếu không giữ ấm mũi, trẻ rất dễ mắc
các căn bệnh thông thường như sổ mũi, cảm cúm, cảm lạnh. Về lâu dài cho thể
tình trạng bệnh có thể nặng hơn: khô mũi, dịch nhầy trong mũi ít đi, tình trạng
vỡ mao mạch, chảy máu mũi có thể xảy ra, thậm chí ảnh hưởng đến hệ hô hấp.
Vậy, hãy dùng khẩu trang hoặc bịt kín bằng khăn mỗi khi đưa
trẻ ra ngoài hay tiếp xúc với những nơi không khí ẩm ướt (nhiều vi khuẩn).
Phần bụng
Không phải ngẫu nhiên bụng cũng trở thành 1 trong những bộ
phận cần được đặc biệt bảo vệ bởi bụng liên quan đến hệ thông tiêu hóa của trẻ.
Nếu bụng bị nhiễm lạnh kết hợp với việc tiêu thụ thức ăn lạnh rất dễ là nguyên
nhân khiến nhu động ruột tăng lên, gây mất sức đề kháng của cơ thể dẫn đến một
số tình trạng như cảm lạnh, sốt cao và mất nước.
Ngoài việc mặc quần áo thun tay dài trùm kín bụng và phần lưng cho trẻ,
mẹ có thể làm một số động tác massage vùng bụng cho trẻ sơ sinh (hoặc
dạy trẻ thực hiện nếu trẻ đã lớn).
Việc massage vùng bụng không chỉ giúp làm ấm bụng mà còn rất
tốt cho sức khỏe của trẻ.
Phần lưng
Lưng là khu vực cần bảo đảm ấm nhưng không được quá nóng. Nếu
nóng, lưng bé dễ dàng đổ mồ hôi gây ẩm ướt, gặp lạnh sẽ dễ dàng khiến bé bị cảm.
Vì vậy luôn cần để ý xem lưng bé có ra mồ hôi không, từ đó
biết lượng trang phục mẹ mặc cho con có quá nóng hay quá lạnh không.
Chú ý:
Trời lạnh có thể cho bé mặc áo khoác gi-lê, vừa đảm bảo giữ ấm
thân người, lại giúp con dễ dàng vận động, vui chơi.
Ngoài ra mẹ có thể sử dụng khăn thấm mồ hôi. Trước khi bé vận
động nhiều, đặt tấm khăn thấm mồ hôi vào lưng bé.
Khi bé vận động nhiều ra mồ hôi, tấm khăn sẽ hút hết mồ hôi,
giúp lưng bé khô ráo và cũng không ướt vào quần áo.
Đôi bàn chân
Rất nhiều mẹ băn khoăn giữa việc có nên đi tất chân thường
xuyên cho trẻ hay không vì việc đi tất chân quá thường xuyên cũng khiến cản
trở sự phát triển chân của trẻ hoặc không thể thoát được tuyến mồ hôi chân gây
bí bách.
Tuy nhiên các mẹ cần hiểu, lượng mỡ dưới chân của trẻ vốn đã
rất ít nên việc giữ nhiệt là kém và thường nhạy cảm nhất với không khí lạnh.
Vì thế, trong thời tiết trở lạnh, tốt nhất cần giữ ấm chân
cho trẻ thường xuyên bằng tất chân và nên chọn loại thấm hút mồ hôi tốt. Bên cạnh
đó cũng nên để ý nếu tất bị ướt cần thay loại tất khác vì tất ướt là điều
kiện lý tưởng để trẻ bị nhiễm lạnh nhanh hơn. Khi trẻ đã ngủ ngon có thể tháo bỏ
tất chân để giảm nguy cơ đột tử ở trẻ do nhiệt quá cao. Bên cạnh đó, khi đi ra
ngoài, abnj nên đi giày thể thao cho bé để tránh bị lạnh chân.